Journal de MMDuff10, 08 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2010
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2010:
1727 kcal Gras: 145,48g | Prot: 79,46g | Glu: 28,47g.   Petit Déjeuner: splenda, Heavy Cream, butter. Déjeuner: cucumber, baby carrots. Dîner: hot dog chili, pork skins, Real Mayonnaise, Cheese Hot Dog. Snacks/Autre: heavy cream, splenda with fiber, Cheese Sticks, Beef Sticks Original, cream cheese, celery. plus...
2561 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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