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20 févr. 20
Journal de vlastrok, 20 févr. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2020:
1585 kcal
Gras: 48,60g | Prot: 161,23g | Glu: 126,53g.
Petit Déjeuner:
Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленный Яичный Белок.
Déjeuner:
Каша Рисовая, Говядина Тушеная, Капуста Белокочанная, Минская Марка Кефир 2,5%.
Dîner:
Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Норд Порт Форель Слабосоленая.
Snacks/Autre:
Natura Ветчина из Куриного Филе, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный.
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Commentaires
Перекус 🍌 и Exponenta
20 févr. 20 par le membre:
vlastrok
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