Journal de MMDuff10, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1455 kcal Gras: 118,40g | Prot: 46,80g | Glu: 31,93g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Great Value Original Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mighty Coffee Keto Coffee, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Sea Salt, Country Crock Churn Style, Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Snacks/Autre: Bacardi Superior Rum. plus...
2024 kcal Exercice: Workout - 20 minutes, Elliptical - 22 minutes, Dormir - 5 heures et 58 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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