Journal de AlinaMrk, 20 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
995 kcal Gras: 43,64g | Prot: 53,65g | Glu: 98,13g.   Petit Déjeuner: Салями, Рисовые Вафли, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кофе Латте, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. plus...
236 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Apple Health - 22 heures et 58 minutes. plus...



     
 

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