Journal de A Yor, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
1693 kcal Gras: 47,13g | Prot: 140,10g | Glu: 177,90g.   Petit Déjeuner: Sabra Guacamole, Brussels Sprouts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Otamot Essential Sauce , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Nasoya Extra Firm Tofu, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Bakerly Strawberry Filled Crepes, OWYN Smooth Vanilla Protein Shake, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , White Rice, Broccoli . plus...
2491 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
Nice drop! 
20 févr. 20 par le membre: shirfleur 1

     
 

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