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20 févr. 20
Journal de mjmaxson, 20 févr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
111 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
18,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2020:
1302 kcal
Gras: 60,68g | Prot: 32,41g | Glu: 152,48g.
Petit Déjeuner:
Oatmeal.
Déjeuner:
Chip Shop Chips, Marks & Spencer Cheese & Onion Sandwich.
Dîner:
Tesco Butter Chicken Cooking Sauce (curry), Asda Mini Naan Bread, White Rice.
plus...
3191 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 24 minutes, Rameur - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 11 minutes.
plus...
poids stable
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Historique de poids de mjmaxson
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