Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
|
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2514 kcal
|
Gras: 104,66g | Prot: 90,02g | Glu: 303,93g.
Petit Déjeuner: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Doppel Herz Омега-3, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Déjeuner: Meller Ирис в Шоколаде, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, На Зубок Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. Dîner: Pringles Рисовые Чипсы со Вкусом Соуса Барбекю Терияки по-Японски, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2. Snacks/Autre: Dunkin' Donuts Шелл Донат Малиновый, Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом. plus...
|
|
1966 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|