Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2013
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2479 kcal
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Gras: 93,62g | Prot: 73,88g | Glu: 288,59g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Boulder Sausage Beer Bratwurst, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll. Dîner: Progresso New England Clam Chowder, White Rice, Salmon, Green String Beans, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Autre: Food Club Butter Pecan Ice Cream, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Chocolate Chip Cookie. plus...
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2525 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 23 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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