Journal de hmoaks23, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
812 kcal Gras: 17,09g | Prot: 67,97g | Glu: 95,90g.   Petit Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Dole Dark Sweet Cherries. Déjeuner: Prego No Sugar Added Traditional Sauce, De Cecco Cavatappi Pasta, Turkey Meatballs. Dîner: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Kroger Whole Baby Corn, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Autre: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, SunPix Hearts of Palm. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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