Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1240 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 87,99g | Glu: 151,73g.
Petit Déjeuner: Orange, Diabetasol Sweetener, ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Guava. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Eaten). Dîner: Diabetasol Sweetener, Peppermint (Mint) , Kepala Djenggot Teh Hijau, Ginger (Ground) , Tamarind, Turmeric (Ground) . Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese Combociz, Orange. plus...
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1281 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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