Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 55,85g | Prot: 34,80g | Glu: 158,77g.
Petit Déjeuner: Суфле, Смешанные Орехи, Икра, Эвалар Семена Льна, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Пензенская Кондитерская Фабрика Пряники с Какао, Чай, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dîner: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Банан. Snacks/Autre: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай. plus...
|
|
1606 kcal
|
Exercice:
Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, йога с силовыми элементами - 30 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|