Journal de ayalarasati, 22 févr. 20

mau challenge hari ini makan di 2000 kalori makanan sehat 🤣 tapi yang kebayang kenapa infomie goreng pake nasi yaa 🤣🤣🤣😭

---

2188 kcal

Gras: 152,61g | Prot: 131,06g | Glu: 156,23g.   Petit Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Jamur Portabella, Remia Honey Mustard Dressing, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), La Fonte Spaghetti-10, Saus Pesto, Keju Gouda atau Edam, Greenfields Keju Mozzarella, Telur Rebus,  USA WHEY FROM OLSHOP. Dîner: Nasi Goreng Ayam, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Rice, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). plus...

1736 kcal

Exercice: Vaisselle - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Samsung Health - 5 heures et 45 minutes. plus...