Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 67,86g | Prot: 135,25g | Glu: 190,69g.
Petit Déjeuner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Dîner: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красный Луч Молоко 3,2, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Autre: Yami Yami Суп Фо Бо. plus...
|
|
2053 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|