Journal de A Yor, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
2307 kcal Gras: 56,00g | Prot: 213,00g | Glu: 198,00g.   Petit Déjeuner: The Meal Kitchen Cajun Chicken Over Quinoa. Déjeuner: Meal Kitchen Turkey Lasagna. Dîner: Jack Daniel's Whiskey, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Snacks/Autre: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, One Bar Lemon Cake Bar, GNC Wheybolic 40 Performance Protein Shake. plus...
3770 kcal Exercice: Massage - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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