|
|
1015 kcal
|
Gras: 27,89g | Prot: 49,03g | Glu: 147,92g.
Déjeuner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Ton Klasik. Dîner: Spagetti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kalın Çikolatalı Milk Shake. Snacks/Autre: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Portakal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). plus...
|
|
1530 kcal
|
Exercice:
Arc Trainer - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tugcecik
|