Journal de BulochkaJeni, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1609 kcal Gras: 77,36g | Prot: 59,45g | Glu: 115,80g.   Petit Déjeuner: Омлет, Энержи Драйн Эффект. Déjeuner: Яйцо, Каждый День Вода, Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Банан. Dîner: Капустный Салат, Говядина Постная. Snacks/Autre: Водка, Ананас, Салат Овощной с Маслом. plus...
2514 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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