|
nitip ah. td pas cfd ada si embak skalian aja nebeng nimbang :D
|
1418 kcal
|
Gras: 84,89g | Prot: 97,64g | Glu: 155,78g.
Petit Déjeuner: Popcorn, Sayur Lumpia. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Rice, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kubis, Indomie Rasa Ayam Spesial. Dîner: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Nasi Goreng, USA WHEY FROM OLSHOP. Snacks/Autre: McDonald's French Fries (Small), Mitratani Edamame. plus...
|
|
1430 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Samsung Health - 13 heures et 45 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
td aq CFD to mba2 Herbalife nya ga ada. katanya LG ada acara lain, pdhl pen tau perubahan nya
23 févr. 20 par le membre: Elly Mastaka
|
Anda belum beruntung 🤣 td aja si embak lg ngobrol ama pasien lain aku pura2 ngiter2 biar di panggil juga 🤣
23 févr. 20 par le membre: ayalarasati
|
Mbak say itu yg Plg penting viceral fat nya harus d turunin..lemak perut yg Plg bahaya..dah level 10.. Kl mau turunin lemak tubuh sm lemak perut mknan nya harus clean..bykin protein nya..biar olahraga kencang kl makanan nya g d jaga susah turun lemak perut itu kyk berlapis2 d dlm..coba dech banyakin protein..mknan gorengan dll nya d pending trus boleh cek lg d timbangan Herbalife nya..selamat mencoba..
09 mars 20 par le membre: adhe.789
|
Ooo iya lupa harus naikin minum air putih nya min 3.5 sampe 4 liter sehari mbak..
09 mars 20 par le membre: adhe.789
|
Iya ini lg berusaha keras jaga makan semoga berhasil.. :D
09 mars 20 par le membre: ayalarasati
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ayalarasati
|