Journal de MMDuff10, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
2285 kcal Gras: 148,72g | Prot: 87,84g | Glu: 75,49g.   Petit Déjeuner: Great Value Original Coffee Creamer, Keto Cafe Ketogenic Coffee. Déjeuner: Kraft Creamy Italian Dressing, Great Value Mixed Nuts, ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, ShopRite Broccoli Florets, Great Value Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Country Crock Churn Style , Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style , Vlasic Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Mustard, Spice World Minced Onions, Great Value Heavy Whipping Cream. Snacks/Autre: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Palmer Fudge Hearts, Smirnoff Vanilla Vodka. plus...
2075 kcal Exercice: Debout - 30 minutes, Ménage - 53 minutes, Assis - 5 heures, Workout - 23 minutes, Stairmaster - 22 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 52 minutes. plus...
Prenant 4,1 kg par Semaine



     
 

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