Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 35,81g | Prot: 62,89g | Glu: 179,02g.
Petit Déjeuner: 桂格(Quaker) 燕麥片, 7-11 美式咖啡, 7-11 招牌雙手卷. Déjeuner: 花椰菜, 清蒸鱸魚. Dîner: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 芭樂, 小白菜, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯. Snacks/Autre: 孔雀牌 孔雀餅乾, 富士蘋果. plus...
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2581 kcal
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Exercice:
自行車 - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tomasbilly
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