Journal de Fadhila Khansa, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
854 kcal Gras: 23,25g | Prot: 20,50g | Glu: 143,21g.   Déjeuner: Nasi Hitam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Gery Chocolatos, Sunpride Banana, Regal Marie, Richeese Richeese Roll's, Kentang Goreng, Nanas, Sunpride Banana. plus...
1783 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 5 minutes, Aérobie - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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