Journal de dansof, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
940 kcal Gras: 40,69g | Prot: 63,81g | Glu: 77,78g.   Petit Déjeuner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чай, Курага, Евроопт Банан, Льняное Масло. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. Dîner: Шпинат, Руккола, Пеликан Тунец в Масле для Салатов, Омлет или Яичница. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Ряженка 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Теос 2%, Блинчики. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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