Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2013
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99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2410 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 119,13g | Glu: 366,68g.
Petit Déjeuner: Original 100% Vegetable Juice, Fat Free Single Cheese Slices, Turkey Hot Dogs, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bouillon & Seasoning Instant Granules, Fish Oil Omega 3, Egg Beaters - Original, All-Natural Sweetener Packets, Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Bouillon & Seasoning Instant Granules, Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Dîner: Mashed Potato, Polska Kielbasa. Snacks/Autre: Instant Nonfat Dry Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Premium Saltine Crackers Fat Free, Baby Carrots, Light Chicken & Dumpling Soup. plus...
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3342 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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