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Dc Lee
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24 févr. 20
Journal de Dc Lee, 24 févr. 20
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niatnya mah baikk.. telur jamur kukus + tempe panggang. endingnya tak terlalu baik.. belakangan tempe goreng rame2 nyusul. wkwk
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, 24 février 2020:
1011 kcal
Gras: 42,94g | Prot: 54,97g | Glu: 109,65g.
Petit Déjeuner:
Alpukat, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Quaker Quick Cooking Oatmeal.
Déjeuner:
Tempe Goreng, Kerang Panggang, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur, Telur.
Dîner:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Snacks/Autre:
Kacang Merah , Es Krim.
plus...
1667 kcal
Exercice:
bicycle roller trainer - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
telur puyu tinggi kalori loh kak
24 févr. 20 par le membre:
mba denok
kalorinya ga terlalu tinggi sih menurutku tapi kolesnya yg tinggi
24 févr. 20 par le membre:
binaaberry
Ini putih telur 2 plus telur utuh 1 + jamur + jagung muda. Yg keliatan kayak telur puyuh itu jamur sepertinya.. hehehe.
25 févr. 20 par le membre:
Dc Lee
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