Journal de Simoyi, 24 févr. 20

Weekends are a bit tough, especially with visitors around one tend to nibble a lot.
111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
495 kcal Gras: 17,39g | Prot: 43,93g | Glu: 40,42g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Cheese and Tomato Sandwich. Dîner: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Pick n Pay 2 Min Noodles. plus...
3474 kcal Exercice: Tapis de Course - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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