Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 79,81g | Glu: 157,13g.
Petit Déjeuner: 海綿蛋糕, 脫脂純乳酪, 奇亞籽, 點點綠 100%純黑芝麻粉, 無糖豆漿, 奇異果. Déjeuner: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 番茄, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 秀珍菇. Dîner: 雞腿, 炒花菜, 番茄湯（加水翻熱）. Snacks/Autre: UCC 無糖咖啡, 火龍果. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kinkickm
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