Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 175,07g | Glu: 138,22g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Federici Макароны , Брест-Литовск Кефир 3,6%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Шпинат, Помидоры Черри. Déjeuner: Брокколи, Говядина Лопатка, Цукини, Куриное Филе, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат. Dîner: Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Филе, Минская Марка Кефир 3,2%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Autre: Яйцо, Фермер Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Изюм, Финик, Экспонента Напиток Белковый. plus...
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3150 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Зал - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de руслан 2305
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