Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 50,54g | Prot: 164,30g | Glu: 136,43g.
Petit Déjeuner: زعتر , الجزر, السبانخ, الخيار (مقشر), الطماطم, الليمون, الملفوف, جبنة قريش أو حلوم(قليلة الدسم بنسبة 2% من دسم الحليب), القرنبيط (البروكلي), Peanuts, Tomatoes, زبدة غير مملحة. Déjeuner: الليمون, الثوم, نشاء الذرة, صفار البيض, زيت عباد الشمس, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, الطماطم, الخيار (مقشر), شاورما دجاج . Dîner: حدائق كاليفورنيا فول مدمس ساده. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de عبدالله سعيد
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