Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
|
135,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 91,48g | Prot: 82,76g | Glu: 188,74g.
Petit Déjeuner: Nescafé Gold, Kaas, Klaverland Fenegriek Kaas, Leidingwater. Déjeuner: Melk, Geitenkaas (Zacht), Tomaten, AH Botersla, Omelet. Dîner: Wijko Satésaus, Leidingwater, Loempia, Bami. Snacks/Autre: Koffie, SPA Rood, Notenboer Studentenhaver, Poiesz Oranjekoek, Droge Worst, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Nescafé Gold, Zwagerman Slagers Leverworst. plus...
|
|
2788 kcal
|
Exercice:
Conduire - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Shopping - 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iam-Gunpowder
|