|
блядский креатин
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 79,52g | Prot: 171,85g | Glu: 178,40g.
Petit Déjeuner: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Déjeuner: Красное Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Морковь, Кофе, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zaunayskiy
|