Journal de domi_dema, 26 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
1586 kcal Gras: 121,13g | Prot: 94,45g | Glu: 13,36g.   Petit Déjeuner: Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Déjeuner: SPAR Скумбрия Жареная, Бекон (Жареный), Яичница. Dîner: ITLV Маслины без Косточки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Autre: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. plus...
2170 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Cardio - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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