Journal de Ксения.Макушенко, 26 févr. 20

Мой рацион питания.
Когда работаешь с 8 до 23, полный пакет еды с собой🤤

---

1022 kcal

Gras: 35,04g | Prot: 90,38g | Glu: 85,88g.   Petit Déjeuner: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гарнец Мука Гречневая. Déjeuner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Дайкон, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), California Gold Nutrition Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Купино Кефир 1%, Vитамин Ананас Замороженный, Грейпфрут. plus...