Journal de kinkickm, 26 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 26 février 2020:
836 kcal Gras: 17,75g | Prot: 54,63g | Glu: 117,53g.   Petit Déjeuner: 黑咖啡, 蛋白粉, 藍莓, 無糖豆漿, 脫脂純乳酪, 奇亞籽. Déjeuner: 美國芝士餡餅(Pupusa), 星巴克 (starbucks) Americano (美式咖啡). Dîner: 蛋白粉. plus...
2322 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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