Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2013
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 56,04g | Glu: 135,20g.
Petit Déjeuner: cereais linha pingo doce, leite meio gordo, cafe expresso, acucar. Déjeuner: Pingo Doce Deliciosa Tentaçao Chocolate Culinaria, Café Expresso, Açúcar, Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Dîner: Café Expresso, Açúcar, Kiwi, Esparguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Autre: Chá Verde, Açúcar, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru, Iogurte Magro com Fibra e Morango, Fiambre de Peru. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Shopping - 3 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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