Journal de Mega PH, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
1454 kcal Gras: 89,96g | Prot: 34,10g | Glu: 138,25g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tempe Goreng, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Cap Cay Kuah. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Bakso Spesial. Snacks/Autre: Saus Cokelat. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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