Journal de Katie_1986, 26 févr. 20

Home made SW easy chicken curry
Serves 4
Syn free

3 chillies, Low cal cooking spray, 1onion, 2garlic cloves, 4skinless chicken breast, 1tsb tikka curry powder, 6tbs tomato purée, 200g passata, 1can tomatoes, 400ml chicken stock, broccoli, green beans

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1023 kcal

Gras: 76,59g | Prot: 71,17g | Glu: 18,92g.   Petit Déjeuner: Mushrooms , Asda Light Greek Salad Cheese, Vegetable Oil, Clover Lighter Spread, Tesco Medium Eggs. Dîner: Chicken Curry. plus...

3502 kcal

Exercice: Équitation - 2 heures, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...