Biar tetap waras dan makan di atas BMR 1385 dan di bawah TDEE 1875
|
1409 kcal
|
Gras: 69,37g | Prot: 79,49g | Glu: 122,01g.
Petit Déjeuner: Chili, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Beef Meatballs, Cedea Fish Roll, Mustard Greens, Boiled Egg, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Déjeuner: Tomato Catsup, Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Crispy Burger. Dîner: Burger King Chicken Strips, Cucumber, Finna Sambal Ijo Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Autre: Richoco Wafer, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. plus...
|
|
1706 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fad1193
|