Journal de oliyachij, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
87 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
1045 kcal Gras: 57,48g | Prot: 47,62g | Glu: 91,26g.   Petit Déjeuner: Шоколад, Кофе с Молоком, Комо Сыр Российский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Пшеничная Каша. Dîner: Ferrero Нутелла, Лосось на Пару, Морская Капуста. Snacks/Autre: Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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