Journal de عبدالله سعيد, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
200 kcal Gras: 2,15g | Prot: 15,87g | Glu: 28,88g.   Petit Déjeuner: القرنبيط (البروكلي), السبانخ, الخيار (مقشر), جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب),  الزعتر الفسطيني , مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. plus...
1999 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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