Journal de skinnyminniemonique, 10 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2010
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2010:
742 kcal Gras: 20,20g | Prot: 54,22g | Glu: 90,92g.   Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Instant Oatmeal - Plain. Dîner: Cinnamon Applesauce, Pizza with Meat. Snacks/Autre: NST Muscle Complex, NST Muscle Complex. plus...
2289 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 34 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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