|
Ensaladita fresca con fruta y verdura 🍏🥑🍅🥕🐟 = 🥗
|
1480 kcal
|
Gras: 86,47g | Prot: 63,66g | Glu: 114,61g.
Petit Déjeuner: Mandarina, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Déjeuner: Aceitunas Verdes, Bonduelle Maiz Dulce, Cogollos, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Cebollas, Bonnysa Tomate Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre (Sidra), Sal, Pimiento Rojo. Dîner: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Salchichas Bratwurst, Hacendado Pan de Molde Blanco, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Hacendado Masa Fresca Hojaldre. plus...
|
|
1601 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Para los que comen de tupper en el trabajo (como yo) poner la lechuga arriba ayuda a que me mantenga más crujiente y no se empape con el aderezo (vinagre+sal+limón)
27 févr. 20 par le membre: anatorresbordon
|
👍 Gracias, mañana la pondré así aunque yo el aderezo se lo pongo en el trabajo. Tengo una taquilla que parece una despensa jeje😊
27 févr. 20 par le membre: chya13
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anatorresbordon
|