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Eu sei... eu sei que são apenas líquidos, mas para mim é uma meta simbólica voltar aos 96kg, pois foi quando eu tive coragem de me pesar há alguns meses atrás. De lá até meu aniversário em fevereiro, já havia engordado até 100,8kg até me tocar que precisava voltar à dieta. 🤔
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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840 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 29,96g | Glu: 117,42g.
Déjeuner: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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