Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2013
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1577 kcal
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Gras: 46,16g | Prot: 78,13g | Glu: 213,88g.
Petit Déjeuner: Quatá Queijo de Coalho, Herbalife Chá Verde, Alface, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Integral. Déjeuner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Batatas Fritas, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Verde, Cuscuz (Cozido), Bode Frito, Italac Leite Condensado, Alface. Dîner: Guaraton Guaraton, Pão Francês Integral, Perdigão Mortadela de Frango, Quatá Queijo de Coalho. Snacks/Autre: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Pão de Queijo, Pão de Queijo. plus...
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2934 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Football - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de JRNascimento
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