Journal de Duyguddun, 27 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2020
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
598 kcal Gras: 20,15g | Prot: 36,20g | Glu: 73,71g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Salça. Dîner: Duru Çiya , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ayva, Nar. Snacks/Autre: Kahve (Demlenmiş), Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul. plus...
1418 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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