Journal de Ana s.paulino, 27 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 27 février 2020:
1178 kcal Gras: 57,82g | Prot: 73,43g | Glu: 103,30g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Dîner: Azeitonas Verdes Recheadas, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Salmão Fumado Escócia, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Autre: Bolachas Cookies de Açúcar (com Baunilha), Mistura de Frutos Secos, Sopa de Legumes sem Batata. plus...
6970 kcal Exercice: Nettoyage - 24 heures. plus...



     
 

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