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ñaaam
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1173 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 46,93g | Glu: 138,48g.
Petit Déjeuner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Déjeuner: Tomates, Llanquihue Longaniza, Porotos Granados. Dîner: Nestlé Cereal Fitness Fibra, Té (Infusión), JB Mostaza, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Tomates, Palta, Castaño Pan Integral, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Autre: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lider Queso Crema, Selz Cracker Oregano Oliva, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Fruna Oblea. plus...
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1656 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de Yasnadenisee
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