Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 145,01g | Prot: 107,07g | Glu: 23,68g.
Petit Déjeuner: из Вологды Сливки 15%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сметана 20%, Творог 9%. Déjeuner: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Сметана , Творог 9%. Dîner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), из Вологды Сливки 15%, Кофе, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Nutbutter Кокосовая Паста, из Вологды Сливки 15%, Кофе, Омлет или Яичница. plus...
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2299 kcal
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Exercice:
Cardio - 25 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de domi_dema
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