|
Доброго утра 🥞
|
1760 kcal
|
Gras: 76,52g | Prot: 105,93g | Glu: 114,39g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией (Черника, Ежевика, Лютеин), Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Наш Продукт Сэндвич Ветчина и Сыр, Едим Дома Солянка Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Махеевъ Соус Терияки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Маринад, Granmulino Макароны Серпантин (Отварные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запечённая Куриная Грудка (без Кожи). Snacks/Autre: Фишка Гренки Икра Красная, Mirinda Mirinda Mix-It, Bacardi Ром Bacardi, Nesquik Шоколад, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки. plus...
|
|
 Commentaires
Какие красивые, можно рецепт?)
28 févr. 20 par le membre: daha_❤️
|
Спасибо 😊
1 яйцо, 1 белок, подсластитель по вкусу, мука соевая 10г, мука рисовая 10г (можно любой муки 20г), молоко 20г, вода 20г.
Это на два блинчика!
28 févr. 20 par le membre: kokorevalove
|
Жарила на одной капле масла, если антипригарная сковорода - можно без масла)
28 févr. 20 par le membre: kokorevalove
|
Старалась максимально низкокалорийно сделать) вместе с кофе и творогом, весь завтрак вышел 263кк
28 févr. 20 par le membre: kokorevalove
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kokorevalove
|