Journal de kusje.__, 28 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
1045 kcal Gras: 53,84g | Prot: 51,88g | Glu: 98,77g.   Petit Déjeuner: Sondey Rijstwafel, Aldi Magere Rauwe Ham, Avocado, ERU Smeerkaas Kids, Landhof Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Déjeuner: AH Keulse Smeerleverworst , AH Uien Gehakt, AH Ossenworst, AH Filet Americain Peper, Bruine Boterham, Avocado. plus...
207 kcal Exercice: Rameur - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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