Journal de roli230, 28 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2020
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2020:
2455 kcal Gras: 122,90g | Prot: 74,43g | Glu: 259,50g.   Petit Déjeuner: Honig, Schärdinger Sommerbutter , Bircher Müsli, Wurstaufschnitt, Fol Epi Classic Hauchfein, Ströck Wachauer-Laibchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Chef Menü Grießnockerlsuppe, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Ströck Biskuitroulade, Kaffee mit Milch, Proteinpulver. plus...
3073 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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