Journal de irinamark13, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
959 kcal Gras: 30,98g | Prot: 58,37g | Glu: 97,32g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чай с Лимоном, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухмастер Икра Из Кабачков, Картофель Отварной, Виктория Окунь Запеченый, Салат из моркови с чесноком, Салат из свеклы с маслом. Dîner: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
144 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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